心療内科と雑記
昨日は心療内科に行ってきました。
悩みに悩んだ障がい者申請のための診断書を書いてもらうかですが、今回は見送りました。これの深い理由は特にないです。とりあえずもう一カ月様子を見るか・・・ぐらいな気持ちに朝になっただけです。
書いてはもらえるけど言いにくいっていうのもあります、診察時に気持ちが沈んで調子が良くないのは伝えておきました。
１分診察なので薬を貰いに行っているだけな感じは昔からですね。
実際に頭の重い日々が続いていますが、かれこれ通院して２０年、最初の１０年はそうでもなかったけどやはり７年前ぐらいから悪化したかなあ。加齢も影響しているのかもしれませんね。
①頭が重くてきついです
②週３のコンビニバイトで今はいっぱいいっぱいです
この２点は伝えられたのでよしとしておこう。
飲酒の量について聞かれましたが週３勤務なら無職の時より少し増えるぐらいなのでそれを伝えました。
次回は市のおっさんは受けてこいの健康診断の書類を持って行って血液検査です。
現在の心療内科での治療なのですが、鬱の投薬、お酒からの脂肪肝の肝臓数値、高血圧の投薬の３種類。
高血圧はかなり下がったかな、下が高い傾向にありますが。
さて今日は夕方からアルバイトで外は雨。アルバイト後のお酒を楽しみに行ってくるとします。
今年の夏はとくに思い出もないまま終わったなあ、昨日の晴れも秋の雰囲気を少し感じたし去年の夏の方が元気だったな。
ここは秋に期待しましょう。去年は秋も平和だったけど最後の最後で短気からコンビニバイトを辞めているので結果はマイナスです。
夏が駆け足で過ぎ去った分、秋に期待です。
長年の経験から調子の悪い期間がずっと続くっていうことはあんまりなく、どこかで好転することがあります・・・のでそれに期待。
８月のジブリアニメを立て続けに見逃していますが昨日放送していたらしい隣のトトロ。
８年前の７月に観てウッキウキでアメブロに感想を書いたっけ。
あれぐらいの体調の良さになれればいいなあと思います、去年も全体的に調子の良い期間が長かったからこれからに期待です。
鬱という病気と向き合う
そろそろ心療内科に薬を貰いに行かないといけない
今年の冬で通院して２０年、迷っているのは障がい者申請をするために診断書を書いてもらうかどうかだ。
７年前の夏、人生ワーストワンの大ショックな出来事があった時に障がい者申請をしようと年金事務所を訪ねて診断書が必要なのを知った。心療内科で診断書は書いてもらえるそうなのだがあの夏は見送った。
あれから７年、今思えばあの夏に申請をしておけばよかったなと思わなくもない。
今通っている心療内科は薬をくれるだけのドライブスルーみたいなものだ、診察時間も１分ほど、心療の方は投薬だけするスタイルだ。
そうだなあ、気持ちを整理するためにブログを書いていてあの夏に申請しておけば良かったと思うから色々と騙し騙し生きてきたけど答えは出ているのだろうか。
今年の夏は低調なまま終わりそうな感じでもある。薬の残量を数えると金曜日までは持ちそうだから今日は９時からアルバイト、数少ない社会との接点の中で考えてみるか・・・
朝５時３０分に薬を飲んだからバイト中に確実に薬はきれる、トイレで飲むなりうまいこといけばいいけど。
人生ままならないことも多いけどそこはそれ、騙し騙し生きていくしかない
今じゃ週３バイトでほぼ限界、そう思うと１０年前はまだ元気だったなあ
当時はアメブロで何を書いていたのだろう・・・
シュタインズゲート
８月になりました
去年の秋にIOS版を買おうか悩んでいたシュタインズゲートというソフトを１日に購入しました。サマーセール中で６１０円！（普段は２０００円ぐらいしたはず）
感想は６１０円で遊ぶには破格のゲームでした。
２０１０年の秋葉原が舞台のノベルゲーム、発売が２００９年でパソコンやPSとかいろんなハードに移植されている名作なだけはあります。
１２年前の古き良き２ちゃん文化、オタクの聖地だった秋葉原、遊んでいると時代が変わったのだなあと思いました、１０年ひと昔とはよく言ったものです。
言われてみれば１２年前の世の中はいまほど暗くはなかった
１月で交通誘導のバイトを辞めて２月から１１月までの１０カ月間を無職で過ごしました、仕事が見つからなかったのと違い探してなかった、探し始めたのは中秋ぐらいからでした。
春ぐらいに人気ダメ系ブロガーだった銀太さんが用意した非公開掲示板で「俺もう今年は働かねーわ」と書き込んで常連の方から「まだ春なのに働かない宣言は流石っす」と返事をもらったっけ・・・
夕方にお酒を飲んで蛙が鳴いていた田んぼ道で空に向かって「俺は自由だー」と独り言を言ったりもしたなあ、今では住宅街になってしまいましたが。。
そう思うとさみしいですね。
２０１０年の夏の秋葉原か…行って見たかったです。
マルチエンディングなのでひとつのルートが終わってプレイ時間１５時間。また連休ができたら２週目を遊んでみようと思います。
夏、８月にむけて
煙草を吸いながら今後を思う
働き始めてそろそろ一カ月になります。
行ける場所があるのは嬉しいことだと思う、とはいえ僕自身７年前の夏を境に社会で満足に働くことが難しくなってしまいました。
それまではフリーターをしながらほどほどに稼いで満足していた、正社員を２回勤めて２社目はパワハラで辞めて１社目は、あれはなんて書けばいいのか今もなお上手く言葉にできない。
収入は正社員の方が圧倒的に良かったけど３０代になる頃にもう正社員はいいや、そう思うようになった。
どんな人にも人生の分岐点があるものだと思う。
僕もおおまかにいくつかあった
一つ目は選ぶ高校、２つ目は１社目でうつ病が発症して進学を盾に逃げ出した宮城県から卒業後に地元に戻ったこと、３つ目は２社目を辞めた後に実家からでることを考えなかったこと
３つ目は後に友人から「あの時に家から出るべきだった」とよく言われました
僕ももう年だ、どことなくため息もでるし考えもする。僕が２０代の頃にダメ系ブロガーというジャンルが誕生した、始まりになったのが孤独日記というサイト、正社員を目指しながら派遣での生活を日記に残していた内容で、何度か消えては復活していた。
（今はネット上から完全に消えている）
小説家の卵の人による創作説も根強かったが今では真相はわからない。
時代というかあの後にいくつも人気ブログが誕生しては消えて行った。
さて人生での数十度めの夏、働き始めたのは良いことだと思うけど僕の中には根性という文字がない。正社員１社目で人生分の割り当てを全部使い切った。家庭的にもう無職にはなれないし…過去のダメ系ブロガーの方でもアクティブに動くタイプの人は強かった、あと一人暮らし勢
アルバイトをしつつ（７年前を境に月の収入が１０万をこえた事がないが）なにか建設的なことを始めれたらいいなと思ってます。
新型コロナに悪い方に感染しなければ、ですが・・・
今働いているお店、夕方から相方店員がノーマスク、遊びに来る友達とかもノーマスクという色々とツッコミどころ満載のお店なのだ。
夕方はなるべくシフトから外してもらおうかな、確かに夕方から出勤するのは微妙にだるい、日中落ち着かないのは確かだし。
お外に出る重要さ
今日は休日、ここ１０年ちょい僕は働いている時も無職の時もほぼ引きこもりなヒッキーです。
コロナ禍になって思うようになったのは散歩ぐらいでも外に出た方が心の健康に良い気がする。僕が歳をとったからか時代かはわかりませんが、最近そう思うようになりました。
んで今日はマイナンバーカードを取りに市役所に行ってきました。（無職の時にスマホで申請して葉書が届いていた）
車でブーン、ちょうど学生の帰宅時間に重なっていたり市役所までの道のりが２０年前の無職の時にハローワークまで自転車で通っていた道すじと同じなのもあって「懐かしいな、もう２０年前なのか」と独り言を言いながらカードを受け取って帰宅までの簡単な外出でも、心が軽くなったというか小旅行をした気持ちになりました。
やっぱ外に出るのは重要だわーと思いました。
部屋にいるとパソコンかスマホだけが外界との接点なのですがここ数年暗い話題が多いし気持ちが滅入る。
とくに縁がなくとも外の世界を見た方が部屋でどんよりとしているよりも良い気がしました。
ネットといえば今はtiktokやインスタなど色々ありますが心が明るくなる、楽しい気持ちになれるのを選ぶというか、ネットとの付き合い方も大事な気がします。
僕が豆腐メンタルなだけかもしれません、ははは・・・
負の情報を多く取り入れて部屋でどんより雲を出さないようにご用心
休日の過ごし方
４連休最終日(´・ω・｀)
散歩に行きたいけど外は雨、なんということでしょう。
一度夏になって再び梅雨が帰ってきた、そんな感じの今日この頃です。
僕はよくまとめサイトを見るのですが８年前の夏、「こんな画像を見ると死にたくなるんだ・・・」みたいなスレタイの２ちゃん記事を見ていました。
画像はノスタルジックの夏をイメージしたイラスト、素敵なイラストが多くて懐かしい気持ちになりました。もともと夏が好きっていうこともあって刺さりました。
夏の雲、海、ひまわり、部活動や天体観測、下校中の若者、ファンタジーか近未来の世界の夏
夏を舞台にしたアニメも好きです。
今年の夏は僕にとってどんな夏になるのだろうな
去年はアルバイトをしつつウマ娘で終わった感じがある
まだ始まったばかりですが良い思い出が残る夏にしたいなと思います、それが中々難しいのですが。
今日は何をして過ごそう、まだ朝で何も思いついていないけど過ごしたいように過ごせばいいかー。
とくに何もない一日になっても価値があると思いたい。
